En un mundo lleno de estímulos y prisa, los niños también necesitan aprender a parar, respirar y reconectar consigo mismos. Relajaciones, de Mamen Duch con ilustraciones de Guridi, ofrece herramientas sencillas y accesibles para que los niños practiquen la atención plena o mindfulness, solos o acompañados por un adulto.
A través de sus páginas, los niños llegarán a la calma y la concentración, potenciando lo que ya tienen en su interior: confianza, autoestima, intuición y creatividad. Incluye un código QR para escuchar las relajaciones narradas por la propia Mamen Duch.
Mamen Duch es maestra, actriz y profesora certificada de yoga para niños desde 2008, con formación en la Karma Kids Yoga de Nueva York. Una guía avalada por la experiencia y el rigor.
Ideal para niños de 6 años en adelante, para familias que quieren incorporar el mindfulness en su rutina diaria. Disponible en Leefante, tu librería infantil en Lima, Perú.
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